糖醋排骨材料：小排500克、配料一汤匙，生抽一汤匙，老抽半汤匙，香醋三汤匙分两次敲，糖三汤匙，盐半茶匙，味精半茶匙，芝麻半茶匙作法1.小排500克焯水后，熬三十分钟，肉汤可以熬面条，别喝了2.用一汤匙配料，一汤匙生抽，半汤匙老抽，二汤匙香醋（不是白醋）腌渍20分钟。3.捞起洗涤控水可用，炸制金黄，油别敲多，可以省油，只要沦落的诚就好了。4.锅内敲排骨，腌制排骨的水，三汤勺白糖（大胆的放糖吧，三汤匙，别怕多）。

半碗肉汤大火烧进，调到半茶匙盐提味5.小火蒸十分钟大火收汁，收汁的时候最后特一汤匙香醋，那个甜口就出来了。6.临出锅马利亚葱花芝麻，少许味精。香芹油炸回锅肉材料：五花肉300克；芹菜200克；红尖椒3个；生姜；大蒜；葱；郫县豆瓣酱；生抽；作法1、再行将五花肉蒸熟，捞起用清水冲洗整洁，切片；芹菜托去根部择去叶子洗涤，托成约2厘米宽的段；红尖椒切圈，郫县豆瓣酱汤头，生姜切丝，大蒜切粒，葱切花；2、热锅内放进少许油，下入五花肉，将五花肉煮至两面微黄；下入生姜、大蒜、尖椒、郫县豆瓣酱，炒出辣味；3、放进芹菜，油炸两分钟左右；下入适度的盐与葱花，重新加入一小勺生抽炒匀才可。山药炒牛肉材料：牛肉100克 山药20克 盐 适度 鸡蛋清 3克 配料 适度 鸡精 适度 姜 2片 老抽 适度 淀粉 适度 糖 少许 葱花 一段作法：1、牛肉片成片，加料酒、盐、鸡蛋清、老抽、淀粉捉烘2、山药去皮，现切现用3、油锅热油，下牛肉片炒到金黄色捞出4、浸锅，热油，爆香姜片，油炸山药至7分熟，放入牛肉片翻炒、调味、马利亚葱花出有锅彩椒油炸西蓝花材料：西兰花1只；黄椒1个；红肠2小根；蒜少许；盐；作法1、洗涤材料，西兰花打碎小朵，红肠和彩椒托条，蒜磨碎。

2、锅热后倒油，马利亚蒜打碎炒出香气。3、放入西兰花翻炒，特少许热水，略为熬断生。

4、放入彩椒红肠，翻炒一会，撒盐出有锅。不吃美食是种享用，做到美食是一种生活，找到美食是一种态度！期望可以和大家一起交流美食，找到美食！。

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